Mind in Motion

Wenn der Körper in Bewegung kommt, folgt die geistige Freiheit

Kennen Sie das? Ihre Gedanken kreisen ständig um ein und dasselbe Thema. Die Situation scheint festgefahren. Ganz egal von welcher Seite Sie das Problem analysieren und beleuchten, eine Lösung ist nicht in Sicht. Auch der hoffnungsvolle Versuch einer Verdrängung blieb erfolglos. Doch Aufgeben ist keine Option!


Starre und festgefahrene Gedankenmuster lassen sich durch vielfältige (Coaching)-Methoden durchbrechen. Manchmal scheint der kognitive Perspektivenwechsel eine physische Veränderung zu brauchen.

Eine ganz wunderbare und zugleich sehr wirkungsvolle Art dieses Gedankenkarussell zu stoppen und eine neue Richtung einzuleiten, ist Coaching by Walking in der Natur. Wenn wir unseren Körper in Bewegung versetzen, erleichtern wir die Veränderung in unserem Denken.


Die heilende Wirkung der Natur

Saftige Wiesen, das sanfte dunkle Grün des Waldes, das Rauschen und Glitzern eines Bachs und weite Felder soweit das Auge reicht. Dazu ein angenehm frischer Wind, der fröhliche Gesang von Vögeln und erste Sonnenstrahlen auf der Haut. Die Natur hat eine ganz besondere Wirkung auf Körper und Geist. In Japan ist das „Baden in der Waldluft“ (Shinrin Yoku) bereist anerkannte Therapie gegen körperliche und psychische Leiden.


Mit ihrer inspirierenden und ausgleichenden Kraft kann uns die Natur dabei unterstützen, neue Sichtweisen auf alte Probleme zu entdecken und Veränderungsprozesse anzustoßen. Wir finden in ihr einen geschützten Raum, im dem wir dem Lärm und dem Stress des Alltags entfliehen können und der uns Kraft gibt, Herausforderungen in unserem Leben mit neuem Mut zu begegnen. Ganz nebenbei stärken wir unsere Abwehrkräfte und bringen die Regenerationsprozesse des Körpers in Schwung.


Coaching by Walking

Lassen Sie uns diese Kraft der Natur und die positiven Auswirkungen der Bewegung auf unseren Geist nutzen, um im Rahmen eines bewegten Gespräches -ganz in Ihrem Tempo-


- Ihren persönlichen Veränderungsprozess anzugehen

- Klarheit und Fokus über Ihre Ziele zu schaffen

- Inspiration für neue Lösungsansätze zu erhalten

- festgefahrene Denkmuster und Blockaden zu lösen

- dem Alltagsstress- und Lärm zu entfliehen

- neuen Mut und frische Lebensenergie zu tanken

- Ihr ganz persönliches Anliegen zu bearbeiten


Vereinbaren Sie Ihre Coaching by Walking Einheit und investieren Sie in Ihr ganzheitliches Wohlbefinden. Gewinnen Sie Klarheit, Willensstärke, Lebensenergie und Leichtigkeit.


Ich freue mich auf unser Kennenlernen und darauf, Sie bei Ihrem persönlichen Anliegen begleiten zu dürfen. Gern vereinbaren wir einen Treffpunkt rund um das Hamburger-Einzugsgebiet.


Ihre Miriam Krause




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